<<<Начало

Только тогда, когда мы сможем относиться к своим прошлым личностям как актер к сыгранным ролям, мы свободны идти, куда хотим. Мы свободны войти в сознание, основанное на сердце. Мы больше не привязаны ни к одному аспекту того, кем были в прошлом: жертвой или агрессором, бедным или богатым, и так далее. Когда мы можем играть с аспектами дуальности и пользоваться ими, если они приносят радость и творчество, тогда мы понимаем значение жизни на Земле. Мы испытаем великое счастье, и нечто вроде возвращения Домой. Это потому, что мы соприкоснулись со своим, расширенным сознанием, пониманием того, что все – едино, все - реальность любви.

Этот раздел завершают два упражнения, которые могут помочь соприкоснуться с потоком единства, являющимся подводным течением всех наших опытов.

Упражнение 1

- Какие психологические характеристики, которые вы считаете очень большой частью себя, создают самые большие проблемы в вашей жизни? Назовите две такие характеристики.

- Сфокусируйтесь на противоположностях этим характеристикам. То есть, если вы выбрали "нетерпение” или "ненадежность”, сфокусируйтесь на их противоположностях: терпении и надежности. На минуту ощутите энергию этих характеристик.

- Пойдите внутрь и поищите внутри себя эти энергии. Назовите три примера из своей жизни, когда вы демонстрировали эти позитивные характеристики.

- Сейчас, когда вы в контакте с позитивными характеристиками, позвольте их энергии течь сквозь вас и ощутите, как они вас балансируют.

 Упражнение 2

 - Расслабьтесь и позвольте воображению вернуться назад, в тот момент, когда вы чувствовали себя очень счастливыми. Возьмите первое, что придет на ум. Вновь ощутите то счастье.

- А теперь найдите момент, когда чувствовали себя очень несчастным. Почувствуйте то, что ощущали тогда.

-  Уловите общее в этих двух ощущениях. Ощутите, что в них одинаково.

Упражнения рассчитаны на то, чтобы помочь осознать  "свое” присутствие  во всех своих переживаниях. Этот сосуд сознания, носитель ваших опытов и есть наше божественное, высшее Я. Это наш вход в реальность за пределами дуальности - в реальность сердца.

Этап 3. Позволение уйти старым энергиям

Это преобразование не совершается прямым, линейным образом. Бывают моменты, когда нас отбрасывает на пройденный этап, уже оставленный позади. Но подобный возврат может позднее привести к большому шагу вперед. Окольный путь может превратиться в кратчайшее расстояние. Также, духовный путь каждой души уникален и индивидуален. Поэтому приведенная схема четырех этапов может рассматриваться лишь как способ высвечивания некоторых поворотных точек в процессе. Схемы и категории – просто инструменты, позволяющие видеть реальность, часто не улавливаемую умом.

После того, как мы приняли внутренние раны и исцелили травмированные части своего сознания, наша энергия сдвигается. Мы позволяем уйти своему старому я. Мы создаем пространство для абсолютно нового способа бытия и ощущения. В этом разделе мы остановимся на процессах высвобождения сознания. Когда мы движемся из доминирования эго к сознанию, основанному на сердце, происходит следующее – сердечное чувство обретает превосходство над волей (желанием), так как сердце несет объединяющие и гармонизирующие энергии.

Эго и воля (желание) тесно связаны друг с другом. Воля позволяет фокусироваться на чем-то, либо внешнем, либо внутреннем. Наше восприятие реальности, себя и других, во многом обусловлено тем, что мы хотим, нашими желаниями. Наши желания часто смешаны со страхом. Часто мы хотим чего-то потому, что ощущаем в этом потребность; за этим стоит чувство нехватки или потребности

Посредством воли (желания), эго буквально давит на реальность. Реальности приходится протискиваться в то, во что хочет верить эго. Эго действует на основе ряда допущений о том, как работает реальность, и все они основаны на страхе. Оно предоставляет крайне выборочную картину реальности, ибо его способ видения реальности пристрастен по отношению к его потребностям и страхам. Также, ему необходимо иметь суждение обо всем, что оно замечает. Здесь нет места, просто принять что-то к сведению. Все должно делиться на категории, с ярлыками правильности и не правильности.

Когда мы живем сердцем, не существует твердой системы убеждений, посредством которой мы интерпретируем или оцениваем факты. Мы больше не придерживаемся твердых взглядов на что-либо. Мы становимся больше наблюдателем. Мы откладываем моральные суждения о любой проблеме, ибо чувствуем что могли не понять всего, существующего в ситуации. Суждения всегда обладают чем-то определяющим, а сердце не интересуется определениями. Оно всегда пытается подняться выше того, что кажется определяющим и определенным. Сердце открыто, оно исследует и готово пересматривать, готово прощать.

Пользуясь силой воли, центрированной на эго мы стремимся к тому, чтобы все было по-нашему, мы пытаемся лепить реальность в соответствии со своими желаниями. Мы пытаемся вдавить в реальность свои убеждения.

Действуя из сердца, мы движемся в потоке реальности, какова она есть, мы не пытаемся толкать или вынуждать.

Часто мы пытаемся реализовать цели не заглянув внутрь себя и не сверившись с сердечным чувством, служат ли эти цели внутреннему пути к мудрости и творчеству. Также, даже если цели представляют собой самые глубинные сердечные желания, у нас могут быть нереалистичные ожидания времени совершения события. Мы можем пребывать на временной линии не сердца, а личного желания.

Существует естественный ритм всего. И он не обязательно совпадает с желаемой скоростью. Реализация целей требует сдвига энергии. Часто такой сдвиг занимает больше времени, чем нам бы хотелось, или мы ожидали. По существу, энергетический сдвиг – это ни что иное, как изменение себя.

Достигнув своих целей, мы больше не будем прежними. Мы станем расширенной версией своего нынешнего я, наполненной бОльшей мудростью, бОльшей любовью и бОльшей внутренней силой. Время, нужное для осуществления целей, - это время, которое требуется для изменения сознания так, чтобы желаемая реальность могла войти в реальность нынешнюю. Поэтому, если мы хотим что-то ускорить, следует фокусироваться на себе, а не на реальности.

Часто, чтобы открыться для получения, нам даже потребуется позволить цели уйти. Звучит парадоксально. Но, по существу, прежде, чем шагнуть в новую реальность, нам потребуется полностью принять старую. Если мы не принимаем нынешнюю реальность и жестко привязаны к целям, мы не двигаемся вперед.

Ничто не покинет нашу реальность прежде, чем мы ее не полюбим. Любить приравнивается к "освобождать”.

До тех пор, пока мы не увидим свою реальность и не примем ее как свое творение, она не может нас покинуть, ибо мы отвергаем часть себя. Нам хотелось бы отрезать от себя эту нежелательную часть и двигаться вперед. Но мы не можем сотворить более любящую реальность из ненависти к самому себе. Мы не можем "вбросить себя” в новую реальность, отталкиваясь от нежелательных частей. Здесь волевое усилие нам не поможет.

Необходимо войти в контакт с сердцем. Понимание и принятие – настоящие строительные блоки новой, более удовлетворяющей реальности. Взаимодействуя с реальностью из сердца, мы позволяем ей быть. Мы не пытаемся ее менять; мы просто и внимательно принимаем то, что есть.

Когда управителем бытия становится сердце, воля будет двигаться вместе с ним. Эго (или дар воли) не убирается, ибо оно естественно выступает в роли переводчика энергии с уровня сознания на уровень физической реальности. Когда перевод управляется сердцем, создается энергия воли, текущая без всяких усилий. Не требуется ни толчка, ни принуждения. Именно тогда срабатывает синхронистичность: замечательное совпадение событий, существенно ускоряющих реализацию целей. Нам кажется чудом, когда все работает таким образом. Но на самом деле чудо совершается всегда, когда мы творим из сердца. Признак сотворения из сердца – отсутствие необходимости в усилиях.  

Сотворение реальности из сердца

Истинное творчество не основано на определениях и сильной воле, оно основано на открытом сердце. Быть открытым и готовым к получению нового и неизвестного, жизненно важно для того, чтобы быть истинным творцом.

Тогда один из ключей (весьма пародоксальных) к истинному творчеству – способность ничего не делать: устраниться от действия, фиксации или фокусирования. Это способность погружать сознание в чисто получающий, но бдительный режим. Только непредвзятостью и открытостью мы можем сотворить условия для того, чтобы в нашу реальность вошло нечто новое.

Это противоречит тому, чему учит большинство литературы "Новой Эры” о "сотворении реальности”. Верно, что мы все время творим свою реальность. Наше сознание творит, знаем мы об этом или нет. Но если мы хотим создавать реальность сознательно, как учат многие книги и учения, важно понять: самая сильная форма творчества основывается не на воле (активности), а на самоосознании (получении).

Все изменения в материальном мире, будь то в области работы, взаимоотношений или материального окружения, - это отражение изменений на внутреннем уровне. И только по завершении внутренних процессов преобразования, материальная реальность может зеркально отразить их нам посредством изменений обстоятельств в нашей жизни.

Пытаясь творить из воли, например, постоянно фокусируясь или визуализируя цели, мы игнорируем внутреннее преобразование, являющееся реальным предварительным условием для изменения. Мы создаем искусственным образом и слишком подвержены разочарованию. Мы не творим из глубин своей души.

Душа говорит с нами в минуты молчания. Мы слышим ее голос, когда уже не знаем. Часто душа очень ясно говорит тогда, когда мы сдаемся. Сдаваясь и отчаиваясь, мы открываемся новому. Мы отпускаем все ожидания и реально принимаем то, что есть.

Отчаяние возникает от сильной веры в то, что, по нашему мнению, должно происходить в нашей жизни. Когда реальность отказывается соответствовать вере, мы разочаровываемся или даже отчаиваемся. Однако если мы отказываемся от ожиданий и предпочитаем открыться новому, нам не нужно впадать в отчаяние, чтобы вновь войти в контакт со своей душой. Мы можем успокоиться, получать и открываться тому, что говорит она.

До тех пор, пока мы "точно знаем, чего хотим”, мы часто ограничиваем потенциально доступные возможности. Реальность, которую мы ищем, будь то работа, взаимоотношения или лучшее здоровье, содержит множество неизвестных нам элементов.  Часто мы думаем, что предмет наших желаний - это нечто, что мы знаем (прекрасная работа, любящий партнер). Но это не так. Все, что мы реально делаем, созидая новую реальность, происходит вне наших психологических границ. И мы не можем знать, что лежит вне этих границ.

Мы можем ясно ощущать нечто весьма желаемое, но не нужно сужать его фокусировкой или визуализацией. Просто предвкушайте его с чувством открытости и любопытства.

На самом деле, для создания самой желательной реальности, принятие себя намного важнее, чем фокусирование мыслей или воли. Мы не можем творить то, чем не являемся. Мы можем повторять мантры тысячи раз и создавать в уме множество позитивных образов, но до тех пор, пока они не включают в себя того, что мы действительно ощущаем (например, гнев, депрессию, волнение), они не сформируют ничего, кроме смятения и сомнения. ("Я так упорно работаю, а ничего не происходит”).

Принятие себя – форма любви. Любовь – величайший магнит для позитивных изменений в нашей жизни. Если мы любим и принимаем себя таким, как мы есть, мы будем притягивать обстоятельства и людей, отражающих нашу любовь к себе. Вот как все просто.

 Ощущайте свою энергию, все свои чувства. Ощущайте, как вы красивы и искренни  во всех своих сражениях и печалях. Вы действительно красивы, со всеми своими "несовершенствами” и "недостатками”. И засчитываются вам именно они.

Примите себя таким, какой вы есть, расслабьтесь и посмотрите на "многие пороки” с чувством юмора. Совершенство, как мы его представляли - это просто иллюзия.

Создавать реальность из сердца – значит, осознавать свой Свет, здесь и сейчас. Осознавая его, зная о нем, мы сажаем зерно, которое прорастет и примет форму на физическом уровне.

Согласно легенде Божественная Душа, создавая этот мир, просто любила себя и была открыта изменениям. И это единственные элементы, действительно необходимые для создания совершенной реальности: любовь к себе и смелость путешествовать в новое.

Жизнь из сердца

Творчество, берущее начало в сердце, намного сильнее и требует меньше усилий, чем творчество посредством эго. Нам не нужно волноваться о деталях; просто нужно открыться всему, что есть, как внутри, так и снаружи. В результате открытия мы можем ощутить некую тягу, можем почувствовать склонность к определенным вещам. На самом деле, тяга – это тихий шепот нашего сердца, наша интуиция. Когда мы действуем на основе интуиции, нас тянут, а не толкают. Мы не действуем до тех пор, пока на внутреннем уровне не ощутим уместность действия.

Поскольку мы привыкли к толканию, то есть использованию воли для создания вещей, внутренний сдвиг от эго к сердцу для нас очень проблематичен. Такой сдвиг требует огромного "замедления”. Чтобы реально соприкоснуться с потоком интуиции, мы сознательно вынуждены совершить усилие "ничего не делать”, позволить всему быть. Это сильно противоречит всему, чему нас учили и к чему мы привыкли. У нас выработалась привычка основывать действия на мысли и силе воли. Мы позволяем уму определять цели и используем волю для их реализации. Это прямо противоположно творчеству, основанному на сердце.

Живя из сердца, мы прислушиваемся к сердцу и соответственно действуем. Мы не думаем; с бдительным и открытым осознанием мы слушаем, что оно говорит. Сердце говорит посредством чувств, а не ума. Лучше всего его голос слышен, когда мы спокойны, расслаблены и заземлены.

Сердце указывает путь к самой любящей и радостной реальности. Оно шепчет и его предложения не основаны на рациональном мышлении. Мы можем распознать голос сердца по легкости и ноткам радости. Легкость потому, что сердце не навязывает, оно любит все, что бы мы ни делали.

Жизнь из сердца не означает пассивность или безразличие. Позволение вещам быть, без навешивания ярлыков правильного или неправильного, без толкания на один путь, а не на другой, требует большой силы. Это сила полного присутствия, сила встречаться со всем, что есть, и просто смотреть. Мы можем ощущать пустоту, депрессию или нервозность, но не пытаемся их убирать. Мы просто окружаем своим сознанием все, что есть.

Мы не понимаем истинного могущества сознания. Наше сознание сделано из Света. Когда мы удерживаем нечто в своем сознании, оно меняется. Сознание исцеляет, если мы не затемняем его мышлением и склонностью к "действию”.

Наши жизни полны диктата ума и воли, превосходством мышления и действия.

Заметьте, что и ум и воля работают по общим правилам. Существуют общие правила логического мышления; правила логики, существуют общие стратегии. Но все это общие доктрины, а общие руководства и правила всегда обладают механическим компонентом. Они приложимы ко всем или большинству обстоятельств, в противном случае ими бы пользовались очень мало.

Интуиция работает совсем по-другому. Она всегда приспособлена к одному человеку в один конкретный момент. Она крайне индивидуализирована. Ее нельзя подвергнуть рациональному анализу или приложить к общим правилам. Поэтому жизнь в соответствии с интуицией требует высокого уровня доверия, ибо выборы основываются только на том, что ощущаем правильным мы, а не другие люди. Следовательно, жизнь из сердца просит не только избавиться от привычки чрезмерного использования ума и силы воли; она призывает истинно доверять себе.

Чтобы научиться слушать сердце, чтобы доверять его посланиям и действовать на их основе, потребуется время. Чем больше мы это делаем, чем больше понимаем, что подчиняем тревоги и сомнения мудрости сердца, тем больше внутреннего мира мы обретаем.

Продолжая путь и входя в третий этап преобразования от эго к сердцу, мы впервые ощущаем мир внутри. Мы осознаем, что потребность контролировать реальность посредством мышления и воли делает нас беспокойными и озабоченными.

Высвобождая контроль, мы позволяем разворачиваться волшебству жизни. Все, что следует делать - слушать. Будем внимательны к тому, что происходит в нашей жизни, к своим ощущениям в адрес других людей, к своим мечтам и желаниям. Если мы внимательны к тому, что происходит внутри нас, реальность обеспечит нас всей информацией, необходимой для уместного действия.

Времени может потребоваться больше, чем мы ожидаем, ибо перед тем, как желание будет удовлетворено, должен произойти сдвиг энергии. Но мы – хозяева, творцы своей реальности.

Если мы творим из страха, реальность отреагирует соответственно. Если творим из веры, и сдаваясь на милость Бога, то получим все, чего желаем и даже больше.
 

Этап 4. От дуальности к единству

 Входя в этот этап, мы обнаруживаем внутри себя пространство мира  и молчания. Мы часто соприкасаемся с молчанием в сердце, которое, как мы знаем, вечно. По сравнению с неограниченным и всеобъемлющим Бытием, весь наш личный опыт относителен.

Пространство мира и спокойствия внутри нас названо Духом. Наши традиции разделяют дух, душу и тело.

Тело – это физическое место обитания души в ограниченный период времени.

Душа – это не физический, а психологический якорь опыта. Со временем душа развивается и медленно превращается в многогранный драгоценный камень, где каждая грань отражает разный вид опыта и основанное на нем знание.

Дух не меняется и не растет со временем. Дух пребывает вне времени и пространства. Он вечен, это вневременная часть нас.  Родившись из сферы чистого сознания, мы берем с собой его частицу и проносим ее через все коллизии земной жизни.

Душа принимает участие в дуальности. Все опыты дуальности влияют на душу и преобразовывают ее.  Дух пребывает вне дуальности. Это основа, на которой все развивается и эволюционирует. Это Альфа и Омега, которые мы могли бы назвать просто Бытием или Источником.

Молчание, внешнее и особенно внутреннее, - самый лучший путь к ощущению всегда присутствующей в нас энергии, к самой глубокой сердцевине своего Я. В молчании мы можем соприкоснуться с самой чудесной и самоочевидной вещью: с Духом, Богом, Источником, Бытием.

Душа несет в себе память многих жизненных циклов. Она знает и понимает намного больше, чем наша земная личность. Однако, душа может пребывать и в состоянии смятения, незнания своей истинной природы. Она может быть травмирована конкретными опытами, и какое-то время пребывать во тьме. Душа постоянно развивается и обретает понимание дуальности, присущей жизни на Земле.

Дух – неподвижная (неизменная) часть развития души. Душа может пребывать в состоянии тьмы или просветления, к Духу это не относится. Дух – это чистое Бытие, чистое сознание. Он – Единство, лежащее в основе всей дуальности. Достигая этапа 4 преобразования от эго к сердцу, мы связываемся с Духом. Мы связываемся со своей Божественностью, оставаясь полностью присутствующим и заземленным. На этом этапе сознание наполнено глубоким, но тихим экстазом; смесью мира и радости. Мы осознаем, что не зависим ни от чего, вне самого себя. Мы свободны. Мы пребываем в мире и как бы вне него.

Связь с духом внутри – не нечто, происходящее раз и навсегда. Это медленный и постепенный процесс, в котором мы прикасаемся, разъединяемся, вновь прикасаемся…. Постепенно фокус сознания сдвигается с дуальности к единству. Сознание переориентируется, обнаруживая, что со временем его больше тянет к молчанию, чем к мыслям и эмоциям. Под молчанием мы имеем в виду следующее: быть полностью центрированным и присутствующим, пребывать в состоянии не судящего осознания.

Для достижения молчания нет фиксированных способов или средств. Ключ к связи с Духом – по настоящему понимать, что Домой приводит именно молчание, а не мысли или эмоции. Такое понимание растет медленно, ибо мы все больше осознаем механизм мыслей и чувств. Мы позволяем уйти старым привычкам и открываемся новой реальности сознания, основанного на сердце. Основанное на эго сознание вянет и медленно умирает.

Умирание – это не нечто, что мы делаем; это нечто, чему мы позволяем происходить.  Смерть – другое слово для изменения, преобразования. Так было всегда. Смерть - это всегда высвобождение старого и открытие к новому. В этом процессе нет момента, когда нас бы "не было”, то есть когда, по нашему определению, мы мертвы. Смерть, как мы ее определяем – иллюзия. Только страх перед изменением заставляет нас бояться смерти.

Мы боимся умереть не только физически, но и эмоционально и ментально еще при жизни. Но без смерти все становилось бы фиксированным и жестким. Мы бы оказались в плену старой формы: изношенного тела, устаревших мысленных паттернов, ограничивающих эмоциональных реакций. Смерть – это освободитель. Смерть – это водопад свежей воды, сметающий старые ржавые ворота и вводящий нас в новые области опыта.

Чем больше мы отождествляем себя с Духом, тем больше освобождаемся от того, о чем привыкли волноваться, и во что вкладывали так много энергии. Все глубже мы осознаем, что воистину ничего не надо делать, надо просто быть. Когда мы отождествляем себя с бытием, а не текущими сквозь нас мыслями и эмоциями, наша жизнь сразу же меняется. Дух – не нечто абстрактное. Это реальность, которую мы можем внести в свою жизнь. Пребывание в контакте с этим самым чистым источником будет постепенно менять все в нашей жизни. По своей природе Дух, или Источник – творец, но творит он способами, почти не постижимыми нам.

Дух молчалив и вечен, и все же – творец. Эту реальность невозможно постичь умом. Ее можно только чувствовать. Если мы впускаем ее в свою жизнь, и осознаем как шепот в сердце, все медленно начинает вставать на место. Настраиваясь на реальность Духа, молчаливое осознание всего, что стоит за нашими опытами, мы престаем навязывать реальности свою волю. Мы позволяем всему пребывать в естественном состоянии бытия. Мы становимся своим естественным истинным я. И все происходит гармоничным значимым образом. Все, что следует делать, - оставаться настроенным на этот ритм и позволить уйти страхам и непониманию, заставляющим нас хотеть вмешиваться.  

Помощь другим из уровня Духа

Совершив преобразование от сознания, основанного на эго, к сознанию, основанному на сердце, мы более или менее непрерывно соприкасаемся со своим внутренним, наивысшим потоком бытия. Сейчас мы притягиваем к себе помощь другим, но не посредством воли. В нашем энергетическом поле есть нечто, притягивающее людей. Причина не в том, что мы делаем, а в том, какие мы. В нашей энергии присутствует вибрация, способная помочь человеку соприкоснуться со своим божественным Я. Мы можем быть зеркалом, в котором он увидит, как высвобождать и преобразовать трудную проблему или состояние в энергию решения.

Мы можем чему-то научить, но обучение происходит через то, что  мы являемся самим собой. Это не передача знаний или использование конкретных методов, которым мы учим и исцеляем. Благодаря тому, что мы позволяем себе быть такими, какие мы есть и выражать себя самым радостным способом, наше присутствие становится воистину полезным.  Делясь собой с другими, мы создаем пространство для исцеления, а они могут выбирать, входить в него или нет. Это зависит от них.

Как целителю или врачу, нам следует просто быть в контакте с внутренним, божественным потоком, с молчаливым осознанием Духа. Именно такая связь сдвигает людей и поднимает в более высокое и более свободное состояние осознания, если они это выбирают. И если они это выбирают, все произойдет в их собственном ритме и потоке.

Быть таким для других означает ощущать себя нейтральным. Это предполагает некий уровень  разделения, на котором уходит наше личное желание изменять или "заботиться” о других.

Желание помогать другим, владеющее нами на каком-то этапе, не рождено истинным пониманием внутреннего пути, которым должны следовать люди в поисках своей внутренней истины. Большинству людей необходимо спуститься к самым истокам своих проблем, прежде чем они окажутся готовыми их высвободить. Когда они это сделают, они по настоящему "овладеют” решением проблемы, и это принесет глубокое удовлетворение. Возможно, в их проблемах мы узнаем свои проблемы, с которыми нам приходилось бороться. Пожалуйста, знайте об этом и не стремитесь удерживать людей от "спуска на дно”. Если они решат спуститься, они все равно спустятся, не зависимо от того, что сделаем или скажем мы.

Лучше эмоционально не вовлекаться в проблемы людей, которым мы помогаем. Эмоциональное участие провоцирует в личности желание заботиться или переделывать других. Такое личное желание не помогает другим, на самом деле оно создает препятствия в процессе их исцеления. Если нам хочется изменять людей, это значит, что мы не пребываем в пространстве любви и позволения. И люди это чувствуют. Мы можем думать, что (психически) "читаем” людей, но они тоже читают нас!

Четвертый этап  преобразования от эго к сердцу – это повышение уровня души и подъем на уровень Духа. Конечно, мы не хотим сказать, что душа в любом случае "меньше”, чем Дух. Дело вот в чем: мы гораздо больше и вмещаем в себя больше, чем душа. Душа – это механизм для приобретения опыта. Когда мы отождествляем себя с Духом, со своим божественным Я, все, пережитое во многих жизненных циклах, встает на свое место. Мы поднимаемся выше опытов, не отождествляя себя ни с одним из них. Это  исцеляет душу.